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中醫養生:男人必吃8款補腎壯陽粥

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2014-11-21 來源: 魅網整理 責任編輯: Kid
相關專題男性健康 補腎壯陽
導讀:男人補腎壯陽,不可不吃8款補腎壯陽粥。入冬了,又是男人補腎壯陽的好時機了。男人補腎壯陽的食物有哪些呢?吃哪些養生粥又可以達到補腎壯陽的目的呢。今天為您推薦8款入秋冬補腎壯陽粥。

  男人補腎壯陽,不可不吃8款補腎壯陽粥。入冬了,又是男人補腎壯陽的好時機了。男人補腎壯陽的食物有哪些呢?吃哪些養生粥又可以達到補腎壯陽的目的呢。今天為您推薦8款入秋冬補腎壯陽粥。

  補腎壯陽粥一:韭菜粥

韭菜粥溫腎壯陽

韭菜粥溫腎壯陽

  韭菜粥150克,大米100克。將大米淘凈,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。

  功效:可溫腎壯陽。

  補腎壯陽粥二:海參粥

海參粥滋陰補血

海參粥滋陰補血

  海參50克,粳米100克。將海參泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味,早晨空腹食用。

  功效:有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。

  中國醫學認為,海參味甘、咸,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海參作為滋補食療之品。

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